주간식단표 체계적인 건강관리! 몸도 튼튼! 마음도 튼튼!
| 구분 | 아침 | 점심 | 저녁 | 간식 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 | 식사 |
쇠고기야채죽 쌀밥/잡곡밥 미트볼조림 양배추진미채무침 김가루무침 미니깍두기 |
제육김치찌개*당면사리 쌀밥/잡곡밥 부추계란찜 소시지야채볶음 모듬콩조림 백김치 비빔양념 |
오징어치즈떡볶음 쌀밥/잡곡밥 삼색물만두국 감자전 콩나물무침 미니깍두기 비빔양념 |
그린샐러드 &크림슈 |
| 후식 | 그린샐러드 | 안흥찐빵(단팥) | |||
| 화요일 | 식사 | 토스트*딸기잼*버터 방울카프레제샐러드 스크램블에그 아몬드후레이크&우유 옥수수스프 계절과일 |
가리비해물짬뽕 쌀밥/잡곡밥 깐풍육 군만두*양념장 단무지무침 배추김치 비빔양념 |
닭곰탕*당면사리 쌀밥/잡곡밥 양념두부조림 누룽지고구마맛탕 비트무생채 배추김치 비빔양념 |
그린샐러드 &요구르트 |
| 후식 | 그린샐러드 | 잼있는 사과쿠키 | |||
| 수요일 | 식사 | 비엔나야채볶음 쌀밥/잡곡밥 맑은순두부국 멸치견과류볶음 양념깻잎지 백김치 |
나시고랭볶음밥 환어묵무국 세모카레춘권 오이맛살냉채 비트무피클 미니깍두기 비빔양념 |
제육고추장볶음 쌀밥/잡곡밥 건새우시금치국 단호박아몬드꿀찜 청경채겉절이 배추김치 |
그린샐러드&짜요짜요딸기 |
| 후식 | 그린샐러드 | 비피더스블루베리 | |||
| 목요일 | 식사 | 프렌치토스트 해시브라운*케찹 삶은계란*히말라야핑크솔트 쵸코첵스후레이크&우유 그린샐러드 양송이크림스프 |
돼지국밥*소면사리 쌀밥/잡곡밥 언양바싹불고기*파채 들깨소스야채무침 오복채무침 배추김치 비빔양념 |
치킨마요덮밥 쌀밥/잡곡밥 호박채맑은국 함박스테이크조림 궁채무침 미니깍두기 비빔양념 |
그린샐러드 &과일촌사과드링크 |
| 후식 | 그린샐러드 | 자몽에이드 | |||
| 금요일 | 식사 | 호박채맑은국 쌀밥/잡곡밥 미트볼피망조림 감자채볶음 파래김*양념장 배추김치 |
순살치즈돈까스*데미소스 단호박스프 크림스파게티 마늘바게트 오이피클*할라페뇨 미니깍두기 |
쇠고기전골 쌀밥/잡곡밥 고기산적*머스타드소스 한식잡채 치커리유자청무침 배추김치 |
그린샐러드&유기농옥수수차 |
| 후식 | 그린샐러드 | 샤인머스켓쥬스 | |||
| 토요일 | 식사 | 모닝빵*딸기잼*초코잼 후레쉬햄구이*케찹 계란후라이 아몬드후레이크&우유 그린샐러드 베이컨감자스프 |
뻐없는닭갈비 쌀밥/잡곡밥 새알미역국 잡채말이어묵튀김*깐풍소스 백김치 비빔양념 |
돈코츠라멘 쌀밥/잡곡밥 멘치가츠*돈까스소스 해초콜라비무침 단무지 배추김치 비빔양념 |
그린샐러드& 레몬에이드 |
| 후식 | 그린샐러드 | 매실차 | |||
| 일요일 | 식사 | 오징어무국 쌀밥/잡곡밥 메추리알감자조림 새송이야채볶음 브로커리*초고추장 배추김치 |
매운돈사태조림 쌀밥/잡곡밥 청국장찌개 미역줄기햄볶음 꽃맛살샐러드 미니짝두기 비빔양념 |
참치추어탕 쌀밥/잡곡밥 동그랑땡*케찹 어묵양파볶음 무말랭고춧잎무침 배추김치br>비빔양념 |
그린샐러드 &핫도그*케찹 |
| 후식 | 그린샐러드 | 유기농보리차 | |||
[원산지 표시기준]
- 쌀 - 국내산
- 배추김치: - 국내산, 고춧가루 - 중국산
- 두부류: 대두 (외국산)
- 돼지 - (국산)
- 닭 - (국산)
- 소 - (호주산, 미국산)
* 원산지 정보는 식당 출입구에 게시된 일일메뉴표를 참조하여 주시기 바랍니다. 상단의 메뉴 및 원산지는 식재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다. 급식관련 및 식자재는 아워홈 에서 운영하고 있습니다.